Кризисная психологическая помощь
женщинам-медикам в период пандемии COVID19
Проект состоялся весной-летом 2020 года. Прием заявок окончен.
4 мая 2020 года команда Moscow FemFest запустила проект прямой помощи женщинам-врачам, фельдшерам, медсестрам и санитаркам, которые оказались в тяжелой психологической ситуации из-за пандемии коронавируса. Сегодня женщины-медики не только работают на передовой борьбы с опасным заболеванием, но и продолжают заботиться о близких и нести груз домашних обязанностей — а потому находятся в особо уязвимом положении. Мы решили помочь медработницам, которые оказались в кризисном состоянии, и оплатили консультации психологов для тех, кто к нам обратился.

Пандемия коронавируса стала тяжелейшим испытанием для медработников во всем мире. Врачи, фельдшеры, медсестры, санитары, водители скорой помощи — все работают на износ. Часто — без полноценного отдыха, без возможности перевести дух. А те, кто оказался изолирован в больницах вместе с пациентами, — даже без возможности обнять близких.

Спасая других, медики ставят под удар собственное здоровье и жизнь, благополучие своих семей. Борются за жизнь пациентов и одновременно — теряют друзей, родственников, коллег.

Медики, как и многие другие специалисты помогающих профессий, подвержены профессиональному выгоранию и депрессиям и в «мирное» время. Но сейчас они работают в исключительно тяжелых условиях.


В России не ведется общая статистика по распространенности эмоционального выгорания... обычно к синдрому приводит комплекс причин: напряженный график, низкая зарплата, давящая рабочая среда, эмоциональное перенапряжение, а также неудовлетворение жизненных потребностей. — говорится в материале издания «Такие дела» о выгорании врачей.

В России более 70% врачей и 95% среднего медицинского персонала — женщины. Мы полагаем, что сегодня они особенно уязвимы. В нашей стране на женщинах традиционно лежит ответственность за детей, престарелых родственников, домашнее хозяйство. Возвращаясь после тяжелейшей смены в больнице, женщины-медики заступают на домашнее дежурство. И это не оставляет шансов восстановить силы.

По сообщению UN women:

«Женщины играют ключевую роль — часто непропорционально мужчинам — в реагировании на заболевание как медицинские работники, стоящие на передовой, а также обеспечивающие уход на дому.»

Мы очень хотим помочь тем, кто помогает. Мы считаем, что своевременная психотерапевтическая помощь важна для сохранения психического здоровья врачей и медсестер. Мы готовы оплатить консультации психотерапевтов и психологов, которые смогут удаленно оказать помощь женщинам-медикам, находящимся в кризисном состоянии.

Издание Vox приводит результаты исследования, которое изучает последствия для психического здоровья 1257 медицинских работников, посещающих пациентов с Covid-19 в 34 больницах в Китае... Большая часть из них сообщает о наличии симптомов депрессии — 50%, тревоги — 45%, бессонницы — 34% и психологических расстройств — 71,5%.

Женщины и медсестры сообщают об особо тяжелых симптомах — ... их часто призывают выполнять дополнительный эмоциональный труд, например, поддерживать постоянный поток утешений, подавляя свои собственные чувства...

Если вы врач, медсестра или санитарка, вы работаете с пациентами, больными коронавирусом, или ваша работа сильно усложнилась из-за пандемии и вы понимаете, что нуждаетесь в психологической помощи и поддержке, заполните эту простую форму, и мы свяжем вас с профессионалом. Если вы знаете тех, кому необходима помощь, — перешлите им ссылку на эту страницу.

Берегите себя!


В настоящий момент наши ресурсы ограничены и мы можем обеспечить кризисной психологической помощью только 30 человек. Мы планируем, что в ближайшее время нас поддержат другие негосударственные организации, фонды и социально ответственные компании. Привлечь внимание к проблеме профессионального выгорания врачей — одна из целей нашей инициативы.

Прием заявок окончен
Кто может рассчитывать на  кризисную психологическую помощь?
«В целом по миру женщины составляют 70% работников здравоохранения и социальной защиты, то есть именно они находятся на передовой борьбы с пандемией и в сфере здравоохранении имеют повышенный риск заражения вирусом. Возникающее в связи с этим в обществе настороженное отношение к медикам-женщинам чревато социальным отчуждением или стигматизацией в ситуации, когда они и без того вынуждены уделять повышенное внимание собственному здоровью и здоровью своих близких. Это может создавать проблемы, например, когда возникает необходимость организовать или сохранить присмотр за детьми, пока женщина выполняет свой врачебный долг.»

Мы полагаем , женщины сейчас находятся в наиболее уязвимом положении. Об этом, например, пишет Human Rights Watch и  также отмечает UN women. Поэтому наша помощь рассчитана на женщин, работающих врачами, медсестрами, фельдшерами и санитарками в кризисной ситуации из-за пандемии коронавирусной инфекции COVID19.
Это бесплатная помощь?
Помощь, которую оказывают сотрудничающие с нами психотерапевты и психологи обратившимся через форму на сайте, абсолютно бесплатная.
Гарантирует ли заполнение заявки получение помощи?
Не совсем. Дело в том, что речь идет о кризисном консультировании, то есть в ситуации сильного стрессового состояния. Для того, чтобы оценить его, мы просим вас заполнить форму по ссылке на этой страничке.
Сколько таких консультаций нужно, чтобы пережить кризисный период?
Это очень индивидуально, однако нам пришлось избрать подход, чтобы действовать организованно. В среднем требуется 6–12 консультаций, чтобы разобраться с кризисной ситуацией, поэтому мы оплачиваем 10 консультаций для одной женщины.
Почему нет такой помощи для врачей-мужчин?
По статистике Министерства Здравоохранения РФ, 71% врачей и более 95% среднего медицинского персонала — это женщины. Традиционно в России женщины ответственны и за домашнее хозяйство, и за воспитание детей, поэтому нагрузка на работниц здравоохранения в период пандемии стала намного больше. Своей инициативой мы хотим поддержать именно тех, кто находится в наиболее трудном положении, а это — женщины.
Кто непосредственно будет вести консультации?
Мы сотрудничаем с психологами и психотерапевтами, которые понимают многое о положении женщин в России, они профессионалы своего дела с многолетним стажем. На этой же странице вы найдете галерею задействованных в инициативе психологов, их краткие биографические данные и фото.
Я могу выбрать себе психолога?
Нет, нам необходимо распределять нагрузку среди психологов так, чтобы в кризисной ситуации все обратившиеся смогли получить помощь.
Что насчет конфиденциальности и врачебной тайны?
Консультирование будут вести профессионалы, которые неукоснительно соблюдают принципы психотерапевтической этики: никакая информация, сообщенная клиентом, не может передана третьим лицам, в том числе команде MoscowFemFest. Мы не собираем статистические данные о вас, у нас другая задача — оказать эффективную помощь.
СВОБОДА = ЗНАНИЕ + ВЫБОР
Женщины-медики в нашей стране преобладают — это 71% врачей и более 95% среднего медицинского персонала.
В проекте участвуют
Опытные психологи и психотерапевты. Они окажут помощь, соблюдая все условия профессиональной тайны.
«Работники медицинской сферы находятся в очень серьезном стрессе, и это влияет как на их здоровье, так и на качество работы. Им надо помочь.»
Зара Арутюнян
Психологиня. Специалистка по работе с травмой, насилием и депрессией.
«Ты не один в этом мире. Протяни руку и ты всегда увидишь
протянутую руку в ответ»

Элина Антонова
Я — врач, психолог, психотерапевт. Занимаюсь частной практикой 20 лет.
Основное направление работы: клиент-центрированная терапия.
Специализируюсь на проблемах личности, ПТСР, психотравма, психосоматика.
«Считаю, что в период эпидемии работницы здравоохранения сталкиваются с высокой психологической и физической нагрузкой. В этот период могут проявляться и обостряться уже имеющиеся не связанные с непосредственной ситуацией проблемы, например, тревожность, повышенная эмоциональность, низкая самооценка.
В такой ситуации нужна психологическая помощь и поддержка, в том числе с использованием эффективных способов снятия стресса и накопившегося эмоционального напряжения, возобновления психологических ресурсов. Готова использовать свой опыт и знания, чтобы помогать медицинским работникам.»

Татьяна Киселева
Кандидат психологических наук, являюсь Экспертом Психологической службы МПГУ, консультирую по проблемам личной эффективности, детско-родительских отношений, возрастных кризисов, профориентации подростков и взрослых. Помогаю людям перенесшим психическую травму, сильный стресс.


«Все это когда-нибудь точно кончится. Но сейчас, когда вы на передовой, очень важно помнить, что есть те, кто могут вас поддержать: это ваши близкие, друзья и мы, психологи. Иногда нужно просто выговориться, чтобы сбросить то напряжение, что накапливается в вас. А иногда нужна помощь, чтобы остаться цельными и не сорваться. Нас объединяет общая ценность — ценность помощи людям. Мне очень важно сейчас помогать тем, кто помогает другим, — помогать вам врачам, спасающим, жизни.»

Егор Бурцев
Клинический психолог, аспирант, работаю в частной практике в тесном сотрудничестве с врачами. Сторонник мягких, гуманных, ценностно-ориентированных подходов. Много работаю со стрессом депрессиями, выгоранием, хронической усталостью, утратой смысла.
«Ты не один в этом мире. Протяни руку и ты всегда увидишь протянутую руку в ответ».
«Карантин», «самоизоляция», «выходные» станут главными словами 2020 года.
А за ними останутся ощущение несвободы от ограничения прав на передвижение, привычный образ жизни, социальную поддержку, а также воспоминания о страхе и тревоге за завтрашний день. То, что происходит сейчас — стрессовая ситуация для многих миллионов людей в России, даже если не все осознают это в момент выживания.

Основной удар на себя приняли женщины. Как в прямом смысле слова, ведь, к сожалению, число случаев домашнего насилия заметно растет: стресс обострил тлеющие конфликты, сделав и так не безопасный дом местом еще более опасным не только с физической точки зрения, но и с психологической и эмоциональной. Так и в переносном: распределение труда и обязанностей в пользу так называемого в России «женского труда» еще больше усугубило состояние женщин.

Задача этого проекта — через экраны компьютеров и телефонов привести в дом к каждой лучших женщин-экспертов, которые смогут ответить на вопрос «Что делать?» по самым разным темам, связанным с благополучием в условиях самоизоляции. Мы также рады получить возможность оказать психологическую поддержку российским медработницам, участвующим в борьбе с распространением коронавирусной инфекции.

Карантин закончится, давайте сделаем все, что в наших силах, чтобы выйти из него с надежной опорой и силой в себе, которые пригодятся во все времена.
Команда проекта
Ирина Изотова
Лола Тагаева
Марина Лексина
Александра Тунко
Зинаида Бурская
Программа
Коммуникации
Координация
SMM
Тексты
Ирина
Изотова
Лола
Тагаева
Марина
Лексина
Александра Тунко
Зинаида Бурская
Программа
Коммуникации
Координация
SMM
Тексты
Ирина Изотова
Лола Тагаева
Марина Лексина
Александра Тунко
Зинаида Бурская
Программа
Коммуникации
Координация
SMM
Тексты
РАСПИСАНИЕ И ССЫЛКИ НА ВЕБИНАРЫ ИЗ ЦИКЛА «БЕЗОПАСНОСТЬ И БЛАГОПОЛУЧИЕ В ПЕРИОД ИЗОЛЯЦИИ» СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ.
Партнёры
Вопросы и сотрудничество: moscowfemfest@gmail.com
Copyright 2020 Moscow FemFest
Made on
Tilda