Безопасность и благополучие в период изоляции
Цикл вебинаров для женщин
Команда Moscow FemFest при поддержке Представительства ЕС в России организует «Школу безопасности и благополучия» — серию вебинаров для поддержки женщин, испытывающих трудности в условиях карантина и самоизоляции. Мы вновь приглашаем лучших российских женщин-спикеров для открытого диалога, но делаем это онлайн. Первый вебинар посвящен разбору самой тяжелой ситуации — как действовать в условиях вынужденного постоянного нахождения в одном доме с агрессором или потенциальным обидчиком. Далее мы поговорим про эмоциональный и экономический аспекты безопасности, про регуляцию жизни с домочадцами в замкнутом пространстве, про работу с тревожностью и экологическое отношение к себе, про выстраивание здоровых границ, поиск ресурсов внутри себя и так далее. Вебинары можно посмотреть онлайн и в записи. К ним мы со временем выложим краткие выжимки, инструкции и полезные ссылки. Смотрите, задавайте вопросы, делитесь с теми, кому актуально. Карантин закончится, давайте сделаем все, что в наших силах, чтобы выйти из него с надежной опорой и силой в себе, которые пригодятся во все времена.

Для онлайн участия необходимо зарегистрироваться
Вы можете зарегистрироваться на все вебинары сразу или по-отдельности. Ссылка на отдельную регистрацию — в описании каждого вебинара.
СВОБОДА = ЗНАНИЕ + ВЫБОР
Расписание вебинаров
*Возможны изменения. Следите за обновлениями.
14 апреля 18:00
14 апреля 18:00
Спикеры:
Мари Давтян адвокат, правозащитница;
Зара Арутюнян
психологиня, специалистка по работе с травмой, насилием, депрессией.
Как вовремя распознать агрессора, потенциального агрессора? Как предотвратить агрессию? Как спасти себя и близких? Инструкции.

Пяти самым активным слушательницам наш партнер издательство Издательство Бомбора подарит книгу Ланди Бэнкрофт «Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоять». Все желающие также могут приобрести эту книгу по промокод agressor с 15% скидкой с 11 по 30 апреля по ссылке.
17 апреля 18:00
17 апреля 18:00
Спикеры:
Анна Зырянова генеральный директор selfmama.ru
Мария Скрябина врач-психиатр, психотерапевт, диетолог.
Инструкции по предотвращению выгорания и поиск выхода из уже сложившегося состояния выгорания, потери силы и смысла. Как говорить о своем выгорании с близкими так, чтобы они поняли и помогли.
21 апреля
20:00
21 апреля
20:00
Спикеры:
Светлана Комиссарук – социальный психолог, профессор Колумбийского университета в Нью-Йорке.

Ольга Нечаева предприниматель, топ-менеджер, блоггер, автор медиа-проекта «Фемософия».

Самоизоляция, карантин, обвал рубля, чрезвычайная ситуация — опыт не для слабонервных. Поговорим о том, как оставаться в ресурсе, когда окружающий мир и нас штормит.
24 апреля
18:00
24 апреля
18:00
Спикер:
Марина Травкова психолог-консультант, системный семейный психотерапевт.
Инструкции по формированию здоровой этики отношений в замкнутном пространстве.

28 апреля 18:00
28 апреля 18:00
Спикеры:
Зара Арутюнян — психологиня, специалистка по работе с травмой, насилием и депрессией.

Виктория Дергунова — адвокат, руководитель практики семейного права BGP Litigation, к.ю.н., преподаватель cемейного права МГЮА им. О. Е. Кутафина
медиатор
Поговорим о психологическом насилии в любовной паре, в отношениях с родителями и детьми. Узнаем, как развить эмоциональную грамотность и чуткость в отношениях, и что делать, если другие этого не хотят. Как распознать психологическое насилие, предотвратить его, справиться с ним.
1 мая
18:00
1 мая
18:00
Спикеры:
Алёна Попова — правозащитница, соосновательныца «Ты не одна»

Ксения Авдей — консультант по карьерному движению и антикризисному управлению, руководитель проекта avdey.info.
Поговорим о том, что такое экономическая безопасность для женщины, как её поддерживать и какие меры нужно предпринять в условиях карантина.
5 мая
18:00
5 мая
18:00
Спикеры:
Катерина Печуричко — онкопсихолог, основатель Death Cafe в России, соавтор проекта «Жизнь со смертью» life-death.ru

Олеся Немковская — магистр психологии, основательница просветительских групп по гендерной и мультикультурной тематике.
В условиях карантина обнажились наши уязвимости и страхи. Поговорим про то, как проживать этот негативный спектр в уме и наяву.
8 мая
18:00
8 мая
18:00
Спикеры:
Катрина Меньшикова — танцевальный терапевт, специалист в области embodiment. Автор телеграм-канала о теле и движении «Танцующая в темноте».

Лена Дегтярь — кандидат биологических наук и эмбодимент фасилитатор.
Поговорим про физиологию стресса. Узнаем, что делать, чтобы максимально снизить нагрузку на психику в условиях физических ограничений.
12 мая
16:30
12 мая
16:30
Спикеры:
Амина Назаралиева — врач-сексолог, соучредитель Mental Health Center

Елена Соловьёва — адвокат, правозащитница, партнёр проекта «Центр защиты пострадавших от домашнего насилия» Консорциума женских неправительственных объединений
Поговорим про формы нарушения границ в сексуальной сфере и сексуализированном насилии, обсудим способы самозащиты и эффективной коммуникации с партнёром.
15 мая
18:00
15 мая
18:00
Спикеры:

Лариса Скабелина – кандидат психологических наук, доцент Московского государственного юридического университета, автор и ведущий психологических тренингов, автор дистанционных курсов

Юлия Юркевич – член коллегии посредников при Торгово промышленной палате РФ, психодраматерапевт, кризисный психолог, участник волонтерского проекта Центра Насилию.нет

Мини-тренинг для женщин по конфликтологии. Обсудим различные механики конфликтов и узнаем, как их эффективно разрешать.
19 мая
18:00
19 мая
18:00
Спикеры:

Ксения Красильникова – соосновательница проекта о ментальном здоровье матерей «Бережно к себе», автор книги «Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию».

Лена Аверьянова – главный редактор проектов для родителей «Нет, это нормально» и Chips Journal, автор книги «Нет, это нормально».
Обсудим опыт матерей сегодня, с какими сложностями они сталкиваются и какими возможностями обладают.
22 мая
18:00
22 мая
18:00
Спикер:

Кьяра Конди – общественный деятель и популярный спикер в сфере гендерного равенства, выпускница Гарвардского университета. Основательница организации Led By HER и цифровой платформы FoundHERLab, поддерживающих женское предпринимательство.

Ольга Гнездилова – адвокат проекта "Правовая инициатива".
Что такое психологическое насилие в публичном пространстве? Как оно проявляется, чем чревато? Как выйти из ситуации психического насилия в соцсетях, медийном пространстве и коллективах бережно к себе и своей карьере.
26 мая
18:00
26 мая
18:00
Спикеры:
Анна Ривина — к.ю.н., директор Центра «Насилию.нет»

Настя Красильникова журналистка, создательница телеграм-каналов «дочь разбойника» и «Вашу мать!»

Дарья Жук – одна из трёх российских журналисток, публично рассказавших о домогательствах со стороны депутата Леонида Слуцкого
Какие формы принимает харассмент? Как его различить и справиться максимально бережно к себе? Что делать, если ты жертва харассмента? Что делать, если ты свидетельница харассмента в отношении коллег или руководитель, в чьей компании зафиксирован случай харассмента? Практики современных компаний, кейсы.

29 мая
18:00
29 мая
18:00
Спикер:
Ксения Авдей — консультант по карьерному движению и антикризисному управлению, руководитель проекта avdey.info.

Зева Беллел – карьерный коуч, специалист по поддержке женщин в сфере профессионального развития и лидерства.
Как войти в турбулентное время с выгодой для себя? Умный поход к профессиональному росту в условиях экономического кризиса.
2 июня
18:00
2 июня
18:00
Спикеры:
Залина Маршенкулова — журналистка, фемактивистка.
Марина Писклакова-Паркер — Председатель Правления, Центр АННА.
Почему женская мизогиния — проблема? Как она проявляется? Как связаны личное благополучие и принятие других женщин?
5 июня
18:00
5 июня
18:00
Спикеры:

Ирина Костерина – кандидат социологических наук, программный координатор Фонда им. Генриха Бёлля.

Дарья Зорко – словенский коуч, трансформационный тренер, ментор.
Поговорим про ресурсы, второе дыхание и душевные силы. Они есть у всех. Что делать, чтобы их не терять? Что делать, чтобы их находить в себе снова и снова?
Если вы не можете участвовать в прямом эфире, направляйте нам свои вопросы заранее на moscowfemfest@gmail.com. Мы обязательно передадим их спикерам. Вы также всегда сможете посмотреть запись вебинара на этом сайте или в соцсетях Moscow FemFest.
С 4 мая команда Moscow FemFest запускает проект прямой помощи женщинам-врачам, фельдшерам, медсестрам и санитаркам, которые оказались в тяжелой психологической ситуации из-за пандемии коронавируса. Подробности здесь.
«Карантин», «самоизоляция», «выходные» станут главными словами 2020 года.
А за ними останутся ощущение несвободы от ограничения прав на передвижение, привычный образ жизни, социальную поддержку, а также воспоминания о страхе и тревоге за завтрашний день. То, что происходит сейчас — стрессовая ситуация для многих миллионов людей в России, даже если не все осознают это в момент выживания.

Основной удар на себя приняли женщины. Как в прямом смысле слова, ведь, к сожалению, число случаев домашнего насилия заметно растет: стресс обострил тлеющие конфликты, сделав и так не безопасный дом местом еще более опасным не только с физической точки зрения, но и с психологической и эмоциональной. Так и в переносном: распределение труда и обязанностей в пользу так называемого в России «женского труда» еще больше усугубило состояние женщин.

Задача этого проекта — через экраны компьютеров и телефонов привести в дом к каждой лучших женщин-экспертов, которые смогут ответить на вопрос «Что делать?» по самым разным темам, связанным с благополучием в условиях самоизоляции. Карантин закончится, давайте сделаем все, что в наших силах, чтобы выйти из него с надежной опорой и силой в себе, которые пригодятся во все времена.
Команда
Ирина Изотова
Программа
Лола Тагаева
Коммуникации
Марина Лексина
Координация
Александра Тунко
SMM
Зинаида Бурская
Тексты
Елена Долженко
Тексты
Партнёры
СМИ о нас
______________________________
Вопросы и сотрудничество: moscowfemfest@gmail.com
Copyright 2020 Moscow FemFest
Made on
Tilda